반응형 건강이 돈이다.59 서울에서 자연을 즐기는 숨겨진 숲길 숨겨진 서울 도심에서 자연을 즐기는 서울 숲길을 소개합니다. 강서둘레길 메타세쿼이아 길 강서둘레길은 개화산, 치현산, 서남환경공원, 강서한강공원을 한 번에 둘러볼 수 있는 길이다. 1코스 개화산숲길부터 2코스 공원길, 3코스 강서한강길까지 총 3개의 코스에서 생태, 역사 문화, 자연경관 등 다양한 볼거리를 만나볼 수 있다. 특히, 2코스 공원길에는 수백 그루의 쭉 뻗은 메타세쿼이아 숲길이 있어 푸른 녹음을 만끽하며 산책을 즐길 수 있다. 울창한 숲길에서 정자나 벤치에 앉아 선선한 바람과 함께 유유자적 거닐어 보자 운영시간: 연중무휴 이용요금: 무료 주차: 공영 주차장 이용 홈페이지 서울둘레길 | 둘레길 코스 서남물재생센터 메타세쿼이아길 서울시의 9개구와 광명시에서 나오는 하수를 처리하는 서남물재생센터는 .. 2023. 10. 31. 맛있고 건강하게 사과를 먹는 방법 몸에 좋은 사과를 먹기 위한 방법들 소개합니다. 사과 고르는 방법 지금이 제철인 사과는 빨갛게 잘 익은 것을 고르는 것이 중요하다. [ 사과의 계절 가을. 부사를 수확할 시기가 다가오면서 사과를 찾는 이들이 늘고 있다. 대표적인 건강 과일로 장 건강을 증진하고 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 비만, 그리고 일부 암의 위험을 줄이는 등 수많은 효능을 가지고 있다. 이렇다보니 ‘하루에 사과 한 개를 먹으면 병에 잘 안 걸린다’라는 말처럼 사과에 관한 여러가지 속설이 있는데, 맛있고 건강하게 사과를 먹기 위한 방법들을 소개한다. 색 진하고 윤기 흐르는 사과가 좋아 지금이 제철인 사과는 빨갛게 잘 익은 것을 고르는 것이 중요하다. 우선, 사과의 꼭지 부분이 마르지 않고 싱싱한 것을 찾아야 한다. 또 사과를 .. 2023. 10. 15. 맨발로 걷기 좋은 길과 산 전국이 맨발 걷기 열풍입니다. 걷기 좋은 길과 산을 추천해드립니다. 맨발걷기에 숨겨진 건강과 치유의 비밀 건강·여가 동시에 챙기는 맨발걷기운동법 확산 맨발걷기 알아 보겠습니다. 맨발걷기에 숨겨진 건강과 치유의 비밀 요즘 전국적으로 ‘맨발걷기’ 열풍이 거세게 일고 있습니다. 각 마을마다, moneymaker1000.com 맨발로 걷기 좋은 길 1 서울 서대문구 안산 황톳길 주소: 서울특별시 서대문구 연희동 산2-32 서대문구 연희동 연북중학교 후문에 위치한 안산에 황톳길이 생겼다. 길이 450m, 폭 2m의 황톳길에는 세족시설과 쉼터도 마련돼 있다. 안산 황톳길의 특별한 점은 바로 습식 황톳길로 조성됐다는 것. 안개분수 시설을 함께 설치해 항상 촉촉하고 부드러운 황톳길을 밟을 수 있다. 더불어 황토족탕 체.. 2023. 10. 14. 고구마 건강하게 조리하여 먹는 방법 가을 제철 고구마, ‘이렇게’ 조리해야 영양분 안 놓칩니다. 먹는 방법을 소개합니다. 고구마 8~10월이 제철인 고구마 식이섬유가 풍부해 포만감을 주고 변비를 예방하며, 눈 건강에 좋은 카로틴 등이 풍부한 영양 간식이다. 이런 고구마의 영양 성분을 다 섭취할 수 있도록 더욱 건강하게 먹는 방법을 소개한다. 고구마 고구마 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. 중화민국의 고구마 꽃. 고구마(학명: Ipomoea batatas, 영어: Sweet Potato)는 메꽃과의 여러해살이 뿌리채소로, 녹말이 많고 단맛이 나는 혹줄기를 가진 재배용 작물이 ko.wikipedia.org 손으로 문질러 씻고, 천천히 오래 익혀야 고구마의 영양분을 놓치지 않으려면 세척방법과 조리법에 신경을 .. 2023. 10. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음 반응형
